Autogenes Training - 30 Minuten Entspannung

Entspannung pur

In den Semesterferien einsteigen
mit Entspannungsübungen gut in den Tag starten
jeweils mittwochs morgens 9.40 - 10.10 Uhr
30 Minuten
Entspannung pur
Termine: 01. / 08. / 22. / 29.03. / 05.04.17
Gebühr: 10 € Stud. / 25 € Andere (für 5 Termine)
Mindestteilnehmerzahl: 6

Entspannen, eine Auszeit vom stressigen Alltag nehmen und zu mehr Wohlspannung wie Innere Ruhe gelangen. Dazu kann die anerkannte mentale Entspannungsmethode Autogenes Training verhelfen. Voraussetzung zur Teilnahme und zum Erlernen der Methode ist die Bereitschaft, sich auf Ruhe, die angeleiteten Übungen einzulassen und den Alltag mal loszulassen. Zudem sollten die im Kurs angeleiteten Übungen zu Hause praktiziert werden. Erst durch eine regelmäßige Praxis festigen sich die Übungen. Dadurch kannst du langfristig mehr Vitalität, mehr Gelassenheit und mehr Leistungsfähigkeit in dein Leben bringen. Auch Verspannungen können bei der Anwendung der Methode gelöst werden. Sei offen und bereit einen neuen Weg zu gehen und dir, deinem Körper wie deinem Geist etwas Gutes zu tun.

Ort: ESG-Saal
Leitung: Stephanie Klein, M. A.

Kontakt & Anmeldung: info@lifebackbalance.de / Tel: 0178 7463541

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Aktuelles

Achtung!

16.03.17 |  Sprechstunde für ausländische Studierende an der Uni am Donnerstag, 16.3. nur nachmittags 13.30-15.30 Uhr. mehr

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13.03.17 |  Sprechstunde für ausländische Studierende an der Uni heute nur 10-11 Uhr.
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Kalender

16.03.17 Zumba fitness
in den Semesterferien
15.03.17 Autogenes Training
in den Semesterferien
15.03.17 Chor-Proben
in den Semesterferien

15.03.17 Pilateskurs in den Semesterferien
14.03.17 Yoga
in den Semesterferien
13.03.17 Spanisch Intensiv
in den Semesterferien
09.03.17 Arabisch Intensiv
in den Semesterferien
09.03.17 offenes Wohnzimmer
mit Spielfilm aus Kenia


Evangelische Kirche in Hessen und Nassau