Yoga

Yoga

25.04.-18.07.2017 dienstags ab 20.15 Uhr
Kursgebühr: 91 € Studierende / 117 € Andere
Leitung: Christian Baer, 0177 4112553
kontakt@christian-erik-baer.de

Yoga ist ein umfassendes Übungssystem, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Auf natürliche Weise werden Nervosität, Stress und Muskelverspannungen abgebaut. Ausgeglichenheit und innere Ruhe stellen sich ein!

In jeder Yogastunde werden
Entspannungstechniken, Atemübungen (Pranayamas) und Körperübungen (Asanas) geübt.
Der Schwerpunkt liegt dabei auf den Asanas.
Du erhältst Anregungen, neue Facetten an dir zu entdecken, dich wieder besser zu spüren und mit einem neuen Körpergefühl gelassener den Alltag zu meistern.

Und - es macht Spaß!
  Ort: ESG-Sa
al
Leiter: Christian Baer

Bitte mitbringen: Yogamatte(!), bequeme Kleidung, warme Socken

Anmeldung bitte vorab unter:
kontakt@christian-erik-baer.de
Christian Baer

http://www.christian-erik-baer.de/


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